Ein Jahr voller Stärke, Achtsamkeit und Gemeinschaft
Im Schuljahr 2025/26 wurde die gesamte 3. Jahrgangsstufe unserer Grundschule des Teams von Aufwind. Training & Erlebnis begleitet. Mit dem ganzheitlichen Gesundheits- und Bewegungsprogramm „Die Bewegte Schule“ erhielten unsere Schülerinnen und Schüler ein Jahr lang wertvolle Impulse für körperliche, psychische und soziale Gesundheit – spielerisch, erlebnisreich und nachhaltig.
Ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm für Kinder
Das Programm Die Bewegte Schule wurde von Aufwind entwickelt und wird als qualifiziertes, nachhaltiges Bildungsprojekt von Förderpartnern unterstützt. Es sensibilisiert Kinder für eine gesundheitsbewusste Lebensgestaltung und verbindet Bewegung, Stressbewältigung, Achtsamkeit und Resilienz zu einem stimmigen Gesamtkonzept.
Die Kinder lernten über das Schuljahr hinweg:
- wie Bewegung Kraft, Koordination und Wohlbefinden stärkt,
- wie Achtsamkeit und Entspannung helfen, Stress zu reduzieren,
- wie Gedanken, Gefühle und Körper zusammenwirken,
- wie man Konflikte fair löst und soziale Beziehungen pflegt,
- wie man Verantwortung für sich und andere übernimmt.
Körperlich, psychisch und sozial gesund – was bedeutet das?
In vielen praktischen Einheiten erfuhren die Kinder, was es heißt, ganzheitlich gesund zu sein:
Körperliche Gesundheit
- Freude an Bewegung erleben
- Kraft, Ausdauer und Koordination stärken
- Körperwahrnehmung schulen
- Entspannungstechniken kennenlernen
Psychische Gesundheit
- Mut entwickeln, Neues auszuprobieren
- Selbstvertrauen aufbauen
- Strategien zur Stressbewältigung üben
- Achtsamkeit im Alltag anwenden
Soziale Gesundheit
- Teamaufgaben meistern
- Konflikte fair lösen
- Rücksichtnahme und Empathie stärken
- Gemeinschaft erleben und gestalten
Professionelle Begleitung durch das Aufwind‑Team
Das Projekt wurde von geschulten Trainern aus den Bereichen Sport- und Gesundheitswissenschaft begleitet. Mit viel Fachwissen, Energie und Herz gestalteten sie abwechslungsreiche Einheiten für unsere Kinder.
Die Inhalte orientierten sich an den offiziellen Bausteinen des Programms:
- Bewegung & Spiel
- Stressbewältigung & Entspannung
- Achtsamkeit & Kognition
- Resilienz & Teamstärkung
- Kinder‑Praxiseinheiten
- Workshops für pädagogisches Personal und Eltern
So erhielten nicht nur die Kinder wertvolle Eindrücke in die Themenbereiche, sondern auch die Lehrerinnen und das pädagogische Personal der Schule wurden in den Kernkompetenzen der Gesundheit geschult. Auch die Eltern erhielten bei einem gemeinsamen Elternworkshop bereichernde Einblicke in den Bereich und kleine Tipps und Tricks, wie Sie die Themenfelder auch in den Alltag integrieren können.
Ein Dank an das Team von Aufwind
Wir bedanken uns herzlich für die engagierte Begleitung über das gesamte Schuljahr. Das Projekt hat unseren Schülerinnen und Schülern nicht nur Aufwind gegeben, sondern auch wichtige Grundlagen für eine gesunde, starke und achtsame Zukunft gelegt.
Sophia Beutlhauser